Dat is de moeilijkste gewoonte om te doorbreken. Ik heb geleerd om tools te gebruiken die me dwingen te stoppen, zoals de sessielimietfunctie op https://cuscocasinonl.net/ . Je kunt jezelf letterlijk een paar uur of dagen buitensluiten. Klinkt extreem, maar het helpt. Ik laat mezelf ook de helft van mijn saldo opnemen als ik een mooie winst behaal, zodat ik het niet allemaal in woede kan verkwisten. Muziek helpt ook – ik schakel van adrenaline-slots over op iets rustigers, zoals blackjack of keno. De sleutel is om niet te doen alsof je immuun bent voor tilt. Zodra je het respecteert, kun je het daadwerkelijk beheersen.